काही जणांना पदार्थ खाताना सॉफ्ट ड्रिंक पिण्याची सवय असते. परंतु आपण कोणते पदार्थ खातोय किंवा पितोय त्याबाबतची अधिक माहिती जाणून न घेता त्याचे आपण सेवन करतो. यामध्ये आपण बहुतेक वेळा आहारात असे पदार्थ सामाविष्ट करतो जे आरोग्यासाठी घातक असतात इतकेच नाही तर, तुमच्या आयुष्यावरही त्याचा परिणाम होऊ शकतो. बाजारात उपलब्ध सर्वच पदार्थ आरोग्यासाठी फायदेशीर असतात असे नाही. बहुतेकदा फास्ट फूड मध्ये पिझ्झा, बर्गर, पास्ता हे पदार्थ आवडीने खातात परंतु ते आपल्या पचनशक्तीला घातक ठरू शकतात.
काही तज्ञांच्या मते, ठराविक पदार्थ खाल्ल्याने आरोग्यावर खूप वाईट परिणाम होतो संशोधनात असे आढळून आले आहे की आपण अनेकदा विविध प्रकारच्या पदार्थांचे सेवन करतो जे आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकते आणि ज्यामुळे तुमचा आयुष्य कमी होऊ शकतं अशा परिस्थितीत जर तुम्ही असे पदार्थ रोज खाल्ले तर तुमचे वय अधिक पटीने कमी होत जाईल इतकेच नाही तर अशा गोष्टी आहेत ज्यामुळे आपले वय वाढते. फास्ट फूड प्रमाणे सॉफ्ट ड्रिंक घेतल्यावर देखील आपल्या आयुष्यावर परिणाम होऊन 12 मिनिट आणी 4 सेकंदाने आपले आयुष्य कमी होते.
सॉफ्ट ड्रिंक बनवण्यासाठी त्यात जे घटक वापरले असतात त्यामुळे आपल्या शरीराला हानी पोहोचू शकते नॅचरल फूड या जर्णल मध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अहवालानुसार चांगल्या दर्जाच्या खाद्यपदार्थांच्या सेवनामुळे आपले वय वाढते तसेच निकृष्ट दर्जाचे वस्तूचे सेवन केल्याने आपले आयुष्य कमी होते त्यामुळे आपण कोणत्या पदार्थाचे सेवन करत आहोत याबद्दल आपल्याला माहिती असली पाहिजे आणि त्या पदार्थात कोणत्या घटकांचा समावेश आहे याबद्दलही माहिती असणे गरजेचे आहे.
हेही वाचा :
मुंबईसह उपनगरांमध्ये पुढील 3 तासात मुसळधार पावसाची शक्यता
