घरलाईफस्टाइल
घरलाईफस्टाइल
लाईफस्टाइल
लाईफस्टाइल
सतत काम केल्याने तुमचाही मेंदू थकतोय का? तर जाणून घ्या कसा दूर करावा ताण…
सतत काम करत असल्यामुळे आपलं शरीर तर थकतेच त्याचबरोबर आपला मेंदूही थकतो. कोणतेही काम करण्यासाठी आपल्याला एकाग्रता खूप महत्वाची असते. मेंदू थकला की आपल्याला कोणतेही काम करण्याची इच्छा राहत नाही. मेंदूची देखील काम करण्याची एक विशिष्ट मर्यादा आहे. पण सततच्या कामामुळे काही वेळानी मानसिक भर पडल्यासारखे वाटू लागते. त्यामुळे मेंदू थकायला लागतो आणि या थकव्यामुळे कामाच्या गुणवत्तेवरही परिणाम होतो. हा ताण कसा ओळखायचा आणि कसा थांबवायचे ते जाणून घेऊया.
शारीरिक...
लाईफस्टाइल
सतत उचक्या का लागतात ? उचक्या थांबविण्यासाठी काही उपाय
उचकी लागणे हे नैसर्गिक. उचकी लागली की आपल्या आजूबाजूची माणसं लगेच म्हणतात, ‘कोणीतरी आठवण काढली वाटतं?’ आपणही त्यावर हसून पाणी पितो आणि उचकी थांबते....
लाईफस्टाइल
थायरॉईड नियंत्रणात आण्यासाठी घरगुती उपाय
थायरॉईड हा आजार आजकाल खूप वाढताना दिसत आहे. थायरॉईडचे प्रमाण आजकाल स्त्रियांमध्ये खूप वाढताना दिसत आहे. थायरॉईड वाढण्याचे प्रमुख कारण बिगडलेली जीवनशैली. तसेच थायरॉईडचे...
लाईफस्टाइल
चेहरा गोरा पण मान काळपट तर करा हे उपाय
मान ही अशी जागा आहे जी घामाच्या संपर्कात येते. (How To Remove Neck Tanning) जास्त घाम आल्याने मान घामामुळे काळी दिसू लागते. काळ्या मानेमुळे...
लाईफस्टाइल
केस गळतीची समस्या असेल तर करा हे घरगुती उपाय
केस गळतीमुळे फक्त तुमचं डोकंच नव्हे तर तुमच्या शरीरावरही मोठा परिणाम होतो. केसगळतीमुळे आपल्याला अनेक समस्याला सामोरे जावे लागते . टक्कल किंवा Baldness म्हणजे...
लाईफस्टाइल
रात्री झोपण्यापूर्वी मधाचे सेवन करावे
मधामध्ये अनेक पोषक घटक असतात . मधाचे अनेक फायदे आहेत . मधामध्ये कॉपर, आयर्न (लोह), फॉस्फोरस, मॅग्नेशिअम आणि कॅल्शिअम सारखी तत्वे असतात. मध (honey)...