घरलाईफस्टाइल
घरलाईफस्टाइल
लाईफस्टाइल
लाईफस्टाइल
सतत काम केल्याने तुमचाही मेंदू थकतोय का? तर जाणून घ्या कसा दूर करावा ताण…
सतत काम करत असल्यामुळे आपलं शरीर तर थकतेच त्याचबरोबर आपला मेंदूही थकतो. कोणतेही काम करण्यासाठी आपल्याला एकाग्रता खूप महत्वाची असते. मेंदू थकला की आपल्याला कोणतेही काम करण्याची इच्छा राहत नाही. मेंदूची देखील काम करण्याची एक विशिष्ट मर्यादा आहे. पण सततच्या कामामुळे काही वेळानी मानसिक भर पडल्यासारखे वाटू लागते. त्यामुळे मेंदू थकायला लागतो आणि या थकव्यामुळे कामाच्या गुणवत्तेवरही परिणाम होतो. हा ताण कसा ओळखायचा आणि कसा थांबवायचे ते जाणून घेऊया.
शारीरिक...
लाईफस्टाइल
जीवनातील व्यायामाचे महत्व जाणून घ्या
जीवनशैलीसाठी प्रत्येकाने दिवसभरात कमीत कमी तीस मिनीटे तरी काढायलाच हवीत. स्वस्थ व्यक्तीने स्वतःच्या जीवनाची काळजी घ्यावी आणि निरोगी जीवनासाठी व्यायाम केला पाहिजे. व्यायाम केल्याने...
लाईफस्टाइल
दुधासोबत मधाचे सेवन केल्यास आरोग्यासाठी गुणकारक ठरेल
दुधासोबत मधाचे सेवन केल्याने आरोग्य निरोगी राहते. रोजच्या आहारामध्ये दुधाचा आणि मधाचा वापर करणे हे आरोग्यासाठी चांगले असते. मधामध्ये अँटीबॅकटेरियस अँटीऑक्सिडंट्स आणि अँटीफंगल हे...
लाईफस्टाइल
नॅचरल मेकअपने सौंदर्य वाढवण्यासाठी काही टिप्स
ज्या लोकांना मेकअपची आवड नसते त्यांना नॅचरल मेकअप करायला आवडतो. नॅचरल मेकअपचा ट्रेण्ड आहे. सुंदर त्वचा मिळवण्यासाठी वेगवेगळ्या प्रकारच्या महागड्या क्रीम आणि मेकअप प्रोडक्टचाच...
लाईफस्टाइल
डोळ्याखालील काळी वर्तुळे जाण्यासाठी खास घरगुती उपाय
पुरेशी झोप न झाल्यास डोळ्याखालील काळी वर्तुळे येतात. त्यामुळे डोळ्यांवर ताण, अस्पष्ट दृष्टी आणि सर्वात वाईट म्हणजे दृष्टी कमी होणे यासारखे गंभीर परिणाम होऊ...
लाईफस्टाइल
सतत तहान लागणे शरीरासाठी हानिकारक, जाणून घ्या लक्षणे
सतत तहान लागणे शरीरासाठी परिणामकारक असू शकते. पण काही लोकांना हिवाळा, पावसाळा किंवा उन्हाळा असू दे तहान लागतेच. शरीरासाठी भरपूर पाणी पिणे आवश्यक असते....