घरलाईफस्टाइल
घरलाईफस्टाइल
लाईफस्टाइल
लाईफस्टाइल
सतत काम केल्याने तुमचाही मेंदू थकतोय का? तर जाणून घ्या कसा दूर करावा ताण…
सतत काम करत असल्यामुळे आपलं शरीर तर थकतेच त्याचबरोबर आपला मेंदूही थकतो. कोणतेही काम करण्यासाठी आपल्याला एकाग्रता खूप महत्वाची असते. मेंदू थकला की आपल्याला कोणतेही काम करण्याची इच्छा राहत नाही. मेंदूची देखील काम करण्याची एक विशिष्ट मर्यादा आहे. पण सततच्या कामामुळे काही वेळानी मानसिक भर पडल्यासारखे वाटू लागते. त्यामुळे मेंदू थकायला लागतो आणि या थकव्यामुळे कामाच्या गुणवत्तेवरही परिणाम होतो. हा ताण कसा ओळखायचा आणि कसा थांबवायचे ते जाणून घेऊया.
शारीरिक...
लाईफस्टाइल
तुमच्यातही विसराळूपणा वाढतोय का? मग आता विसराळूपणा विसरा…
काही लोकांना नको नको ते सगळे लक्षात राहते, पण काही लोकांना मात्र लहानसहान गोष्टी विसरण्याची सवय असते. त्यामुळे नातेसंबंधात, घरात, कामाच्या ठिकाणी अनेक गोंधळ...
लाईफस्टाइल
वजन कमी करायचं ? मग नक्की वाचा…
प्रत्येकाला असे वाटते की, आपण हेल्दी खावे त्यात वजन कंट्रोलमध्ये ठेवणे खुप मोठे आव्हान आहे. पावसाळ्यात तर वजन वाढण्याच्या अनेक समस्या दिसून येतात. तसेच...
लाईफस्टाइल
वजन कमी करण्यासाठी दही उपयुक्त ठरतं का ?
अनेकांना असे वाटते की दही खाल्याने वजन कमी होते पचनशक्ती वाढते, पण ते खरे नाही. घरी लावेल्या विरजणामध्ये चांगले बॅक्टेरिया पुरेसे प्रमाणात नसतात. केवळ...
लाईफस्टाइल
जागतिक मधमाशी दिनानिमित्त जाणून घेऊया मध खाण्याचे फायदे
जागतिक मधमाशी दिवस ऑगस्ट महिन्यातील दर तिसऱ्या शनिवारी साजरा केला जातो. हा दिवस आपल्याला मधमाशांच्या सौंदर्याची आणि मूल्याची आठवण करून देते. तुम्हाला माहिती आहे...
लाईफस्टाइल
वर्ल्ड मॉस्किटो डे : तारीख, इतिहास आणि उपाय
20 ऑगस्ट ही तारीख जागतिक डास दिवस ओळखला जातो. हा दिवस ब्रिटीश डॉक्टर सर रोनाल्ड रॉस यांना सन्मानित करण्यासाठी आणि मान्यता देण्यासाठी चिन्हांकित केला...