घरलाईफस्टाइल
घरलाईफस्टाइल
लाईफस्टाइल
लाईफस्टाइल
सतत काम केल्याने तुमचाही मेंदू थकतोय का? तर जाणून घ्या कसा दूर करावा ताण…
सतत काम करत असल्यामुळे आपलं शरीर तर थकतेच त्याचबरोबर आपला मेंदूही थकतो. कोणतेही काम करण्यासाठी आपल्याला एकाग्रता खूप महत्वाची असते. मेंदू थकला की आपल्याला कोणतेही काम करण्याची इच्छा राहत नाही. मेंदूची देखील काम करण्याची एक विशिष्ट मर्यादा आहे. पण सततच्या कामामुळे काही वेळानी मानसिक भर पडल्यासारखे वाटू लागते. त्यामुळे मेंदू थकायला लागतो आणि या थकव्यामुळे कामाच्या गुणवत्तेवरही परिणाम होतो. हा ताण कसा ओळखायचा आणि कसा थांबवायचे ते जाणून घेऊया.
शारीरिक...
लाईफस्टाइल
जाणून घ्या ! शरीरातील पाण्याचे महत्व…
मुंबई :- सध्या पावसाचे वातावरण आहे आणि गार हवा देखील आहे. त्यामुळे सहसा तहान हि जास्त लागत नाही. परंतु पाणी शरीरासाठी महत्वाची भूमिका बजावते....
लाईफस्टाइल
तुम्ही सतत एसीमध्ये बसता… ? तर हे नक्की वाचा
मुंबई :- गरमी असो वा नसो परंतु काही लोकांना एसीची सवयच झालेली असते. घर असो वा ऑफिस किंवा कार सगळीकडेच त्यांना एसी हा हवा...
लाईफस्टाइल
Royal Enfield Hunter 350 : १.५० लाखांपासून रॉयल एनफिल्ड हंटर ३५० लाँच
मुंबई :- बाईक आणि कार या गोष्टीसाठी तरुणाई वर्ग हा मोठ्या प्रमाणत चाहता असतो. अनेक नागरिकांना रॉयल एनफिल्ड या बाईक्स मोठ्या प्रमाणात आवडत असतात....
लाईफस्टाइल
सकाळी मोबाईल तपासण्याची सवय आरोग्यासाठी वाईट, अनेक तोटे होऊ शकतात
मुंबई : अनेकांना सकाळी उठल्याबरोबर मोबाईल चेक करण्याची सवय असते. मेसेज तपासणे असो किंवा अलार्म बंद करणे असो, बहुतेकलोक डोळे उघडताच फोन हातात घेतात....
लाईफस्टाइल
प्रथिनांची कमतरता भरून काढण्यासाठी शाकाहारी व्यक्ती आहारात या 4 गोष्टींचा समावेश करू शकतात
मुंबई : प्रथिनांची कमतरता भरून काढण्यासाठी लोक चिकन आणि अंडी खाण्याचा सल्ला देतात. हे खरे आहे की मांसामध्ये प्रथिनांचे प्रमाणखूप जास्त आहे. पण याचा...