घरलाईफस्टाइल
घरलाईफस्टाइल
लाईफस्टाइल
लाईफस्टाइल
सतत काम केल्याने तुमचाही मेंदू थकतोय का? तर जाणून घ्या कसा दूर करावा ताण…
सतत काम करत असल्यामुळे आपलं शरीर तर थकतेच त्याचबरोबर आपला मेंदूही थकतो. कोणतेही काम करण्यासाठी आपल्याला एकाग्रता खूप महत्वाची असते. मेंदू थकला की आपल्याला कोणतेही काम करण्याची इच्छा राहत नाही. मेंदूची देखील काम करण्याची एक विशिष्ट मर्यादा आहे. पण सततच्या कामामुळे काही वेळानी मानसिक भर पडल्यासारखे वाटू लागते. त्यामुळे मेंदू थकायला लागतो आणि या थकव्यामुळे कामाच्या गुणवत्तेवरही परिणाम होतो. हा ताण कसा ओळखायचा आणि कसा थांबवायचे ते जाणून घेऊया.
शारीरिक...
लाईफस्टाइल
पावसाळ्यात आहारात ‘या’ रानभाज्यांचा समावेश नक्की करा.
सर्वाना हवाहवासा असलेला पावसाळा हा ऋतू आता काहीच दिवसांवर येऊन ठेपला आहे. जबरदस्त उन्हाचा सामना करून हैराण झालेले लोक पावसाची अगदी चातकाप्रमाणे वाट पाहत...
लाईफस्टाइल
यंदाच्या पावसाळ्यात चपला खरेदी करताय ? पहा चपलांचे बजेट सहित लेटेस्ट पॅटर्न
मे महिना उलटून गेला की जूनच्या पहिल्याच आठवड्यात पावसाची चाहूल लागते. पण यावर्षी एक आठवडा संपून ही पावसाचा पत्ता नाही... उलट कडक उन्हामुळे लोकं...