मुंबई: आपण संपूर्ण शरीर स्वच्छ करतो आणि काळजी घेतो, परंतु दात विसरतो. दात देखील आपल्या शरीराचा एक महत्त्वाचा भाग आहेत. चमकदार दात तुमच्या हास्यात भर पडतात कोणत्याही कारणाने दात पिवळे पडत असतील तर घरगुती उपाय करूनही ते साफ करतायेतात. स्ट्रॉबेरी खाऊन ती दातांवर लावल्याने दातांचा पिवळेपणा संपतो. दातांचा पिवळेपणा दूर करण्यासाठी स्ट्रॉबेरीचा वापर कसाकरावा ते जाणून घेऊया.
हेही वाचा:
अनोख्या पद्धतीने केले ‘अनन्या’ चित्रपटाचे प्रमोशन
- स्ट्रॉबेरी कशी फायदेशीर आहे?
स्ट्रॉबेरी दातांनी चावल्याबरोबर तोंडात रस भरतो. स्ट्रॉबेरी हे रसाळ फळ असून त्यात भरपूर पोषक असतात. त्यामुळे तुमचे दातहीमजबूत होतात. स्ट्रॉबेरीमध्ये मॅलिक ऍसिड हे एन्झाइम असते. हे हानिकारक रसायनांपासून दातांचे संरक्षण आणि स्वच्छता करते.
- स्ट्रॉबेरी कशी वापरावी ?
हे मिश्रण टूथब्रशच्या साहाय्याने दातांना लावा. हे मिश्रण दातांवर ५-७ मिनिटे राहू द्या. यानंतर, नियमित टूथपेस्ट आणि ब्रशने दातघासून घ्या. आठवड्यातून एकदा हे मिश्रण दातांना लावा.
- दातांसाठी कशी काम करते स्ट्रॉबेरी ?
दात घासताना दातांवरील मिश्रण टूथब्रशच्या मदतीने पूर्णपणे काढून टाकण्याचा प्रयत्न करा. दातांमधील अंतर आणि हिरड्याला लागूनअसलेल्या बिया आणि इतर मोडतोड काढण्यासाठी फ्लॉस वापरा. स्ट्रॉबेरीला बेकिंग सोडा शिवाय 2 मिनिटे चोळल्यानेही दात स्वच्छ होतात.
- हे पण लक्षात ठेवा
आपले दात मजबूत आणि निरोगी ठेवण्यासाठी आपण कॅल्शियम युक्त पदार्थ खावेत. जेंव्हा तुम्ही काही खात असाल तेंव्हा दात चांगलेधुवा. रात्री झोपण्यापूर्वी ब्रश जरूर करा.स्ट्रॉबेरी फळांमध्ये आम्ल असते. स्ट्रॉबेरीमध्ये सायट्रिक आणि मॅलिक ऍसिड दोन्ही असतात. आम्ल